在宅ワーカー・テレワーカー向けランニングウェア10選

在宅ワーカー・テレワーカー向けランニングウェア10選

通勤とテレワーク(在宅ワーク)のハイブリッドで働いてますが通勤時と在宅時の歩数の差が月とスッポンで毎回驚くばかりです。

通勤時は5,000歩~10,000歩。

在宅時は500歩~1,000歩と10分の1。

こういった状況が一週間から一ヶ月と続く事がありますが、考えてみると不健康極まりないですね。

認知症予防に必要な歩数は最低1日5,000歩とも言われています。

将来の健康を維持するためにも、テレワークや在宅ワークの方は毎日散歩やランニングをすべきという結論に至りました。

そこでオススメのランニングウェア、シューズを調べたのでご紹介。国産応援のためMizunoに絞りました。

ランニングウェア

男女別によく売れている、評価の高いランニングウェアです。女性向けはデザインも結構バリエーションありますが男性って正直季節に合ってればそれで十分な気もします。

Amazonなら購入前に試着できます。Prime wardrobeのを中心的にセレクトしました。

夕方~夜間のランナーはぜひ視認性の良い色、黒系は避けて欲しいですね。車からだとライト照らしていても黒は結構遠くから判別が難しいので最悪轢かれるリスクがあります。

男性向けランニングウェア

女性向けランニングウェア

ランニングシューズ

ナイキやアディダスにはない日本ならではの足袋!

足袋は上級だな・・・と思う方には普通のが良いかもです。

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